ข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพ

ควรสระผมให้สะอาดเพื่อสุขภาพของพวกเขา

Pin
Send
Share
Send
Send


ทุกคนสระผมเป็นประจำ บางคนทำสัปดาห์ละครั้งคนอื่นทำทุกวันและบางคนทำทุกวัน แต่บางคนคิดว่าเขาทำตามขั้นตอนสุขลักษณะนี้อย่างถูกต้องหรือไม่ ปรากฎว่าไม่เพียง แต่ความถี่ในการซักเท่านั้นที่มีผลต่อสภาพของลอน แต่ยังรวมถึงอุณหภูมิและความกระด้างของน้ำด้วย เพื่อรักษาสุขภาพของเส้นคุณต้องให้แน่ใจว่าพารามิเตอร์เหล่านี้พอดีกับบรรทัดฐานบางอย่าง ลองคิดดูว่ามีน้ำอะไรบ้างที่สระผมด้วย

ทำไมคุณต้องสระผม

หลายคนคิดว่าจุดประสงค์หลักของการสระผมคือการรักษาความงามของเส้นผม คำสั่งนี้เป็นจริงเพียงบางส่วนเท่านั้น แน่นอนว่าขั้นตอนนี้เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อรักษาความงามของเส้น แต่ก่อนอื่นคุณยังต้องดูแลเส้นผมหยิกและหนังศีรษะซึ่งต้องการการดูแลอย่างต่อเนื่อง

สิ่งสำคัญคือความสะอาด หากไม่มีมันก็จะไม่มีการพูดถึงสุนทรียภาพใด ๆ การติดกันของไขมัน "หยาด" หรือในทางกลับกันการพุ่งออกไปในทิศทางที่แตกต่าง "พ่วง" เห็นได้ชัดว่าจะไม่เพิ่มความดึงดูดใจให้กับผู้หญิง

กำจัดสิ่งปนเปื้อนผิวหนัง

ชั้นหนังกำพร้าของศีรษะมีต่อมไขมันจำนวนมากซึ่งผลิตไขมันทุกวัน ปริมาณการหลั่งมีประมาณ 2 กรัม

การใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางสำหรับจัดแต่งทรงผม (เคลือบเงา, มูส, ฯลฯ ) ส่งเสริมการก่อตัวของคราบจุลินทรีย์เพิ่มเติมบนผิว และถ้าคุณเพิ่มปัจจัยภายนอก (ฝุ่นและสารก่อมลพิษอื่น ๆ ที่ติดอยู่บนเส้นผมเป็นประจำ) ลอนผมจะมีลักษณะที่น่าเกลียดมาก

เนื่องจากทั้งผิวหนังและเส้นสกปรกทุกวันคุณต้องจัดการกับมลพิษเป็นประจำ มิฉะนั้นผลของการละเลยด้านสุขอนามัยจะใช้เวลาไม่นาน

ผลของการขาดสุขอนามัย

เนื่องจากการหลั่งไขมันอย่างต่อเนื่องการใช้เครื่องสำอางและอิทธิพลของปัจจัยภายนอกทำให้การปรากฏตัวของเส้นจะค่อยๆลดลง นอกจากนี้การละเลยกฎอนามัยเป็นประจำอาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่ไม่พึงประสงค์ในโครงสร้างภายในของเส้นผม

ผลที่อาจเกิดขึ้นจากการขาดการดูแลอย่างทันท่วงที:

  • ง่วงของหยิก
  • การทำให้ผอมบางของเส้นผม
  • แตกปลาย

หากคุณไม่ให้ความสนใจกับสภาพของเส้นเมื่อเวลาผ่านไปพวกเขาจะดู "เหนื่อย" และไร้ชีวิตและปลายของพวกเขา - ตัดออก ในที่สุดการละเลยดังกล่าวอาจทำให้ผมร่วง - ผมเพิ่งเริ่มร่วงหล่น

เพื่อรักษาความสวยงามและสุขภาพของลอนผมจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องสระผมอย่างถูกต้อง ปรากฎว่าขั้นตอนที่ถูกสุขลักษณะอย่างง่ายนั้นมีความแตกต่างกัน ลองพิจารณาพวกเขาในรายละเอียดเพิ่มเติม

ผลของน้ำเย็น

ก่อนอื่นเราลองมาดูกันว่าการใช้น้ำอุณหภูมิต่ำเพื่อล้างลอนมีประโยชน์อย่างไร เป็นไปได้หรือไม่ที่จะทำร้ายร่างกายในการแสวงหาความงามของเส้นผม?

มีข่าวลือว่าการล้างด้วยความเย็นนั้นส่งผลเสียต่อสายไฟไม่เพียง แต่ต่อสุขภาพโดยรวมเท่านั้น อย่างไรก็ตามไม่มีหลักฐานที่แท้จริงว่าเป็นอันตรายในการฝึก

เป็นที่เชื่อกันอย่างกว้างขวางว่าการใช้น้ำเย็นเกินไปเป็นอันตรายต่อสมอง หลายคนเชื่อว่าอิทธิพลของอุณหภูมิต่ำสามารถนำไปสู่ผลกระทบต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นถึงจังหวะ คำสั่งนี้ผิดพลาด

ตำนานอีกเรื่อง: การล้างหัวด้วยน้ำเย็นทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง มันเป็นไปไม่ได้ที่จะจับโรคที่มีลักษณะของการอักเสบหรือไวรัส (ไข้หวัดใหญ่, เยื่อหุ้มสมองอักเสบ, ฯลฯ )

มันควรจะจำได้ว่าจากการสัมผัสกับ ringlets ที่อุณหภูมิต่ำยังไม่มีใครได้ติดเชื้อไวรัส น้ำเย็นมีคุณสมบัติเชิงลบเพียงข้อเดียว - รู้สึกไม่สบายเล็กน้อยเมื่อซักผ้า

จาก minuses จริงเฉพาะการล้างออกที่น่าพอใจของแชมพูและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่ใช้ร่วมกับมันสามารถถูกบันทึกไว้ น้ำร้อนและน้ำอุ่นรับมือกับงานนี้ได้ดีกว่ามาก

หากคุณมีสุขภาพที่ดีคุณสามารถเปิดก๊อกน้ำเย็นได้อย่างปลอดภัย อย่างไรก็ตามขอแนะนำให้ทำเช่นนี้เมื่อสิ้นสุดการล้าง นอกเหนือจากความรู้สึกไม่สบายตัวเล็กน้อยน้ำจะไม่เป็นอันตรายใด ๆ ต่ำกว่า20ºC

ร้อนแรงแค่ไหน

การใช้น้ำร้อนสำหรับล้างหัวทำให้เกิดการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิของผิวหนังของหนังศีรษะ เป็นผลให้การไหลเวียนโลหิตจะเร่งและปริมาณการหลั่งไขมันเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

ดังนั้นยิ่งอุณหภูมิสูงขึ้นเท่าไรยิ่งต่อมไขมันเริ่มทำงานมากขึ้น ส่วนเกินของสารที่ผลิตโดยพวกเขาก่อให้เกิดการปนเปื้อนอย่างรวดเร็วของหยิก

หากคุณต้องการสระผมด้วยน้ำร้อนให้จำจุดสำคัญอย่างหนึ่งไว้ เป็นไปได้มากที่คุณจะต้องหันมาใช้กระบวนการสุขอนามัยนี้บ่อยกว่าผู้ที่พอใจกับอุณหภูมิ 30 องศาเซลเซียส

อุณหภูมิที่เหมาะสมคืออะไร? Trichologists แนะนำให้ใช้โหมดต่อไปนี้:

  • สะดวกสบาย (จาก 30 ถึง37ºC)
  • ลดลง (จาก 26 เป็น33ºC)
  • ต่ำ (ต่ำกว่า20ºC)

ในตอนแรกขอแนะนำให้ทำลอนผมด้วยน้ำอุ่น (ประมาณ37ºC) จากนั้นใช้แชมพูและล้างออกให้เย็นแล้ว ในตอนท้ายคุณสามารถถือหัวของคุณเป็นเวลาหลายวินาทีภายใต้ความเย็น - ใต้เครื่องหมาย 20 องศา

เมื่อเลือกอุณหภูมิที่เหมาะสมสำหรับการสระผมก็จำเป็นต้องคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของร่างกายด้วย ใช้น้ำที่จะทำให้หนังศีรษะของคุณสบายที่สุด

คุณภาพน้ำ

คุณภาพของน้ำที่ใช้ในการสระผมนั้นขึ้นอยู่กับลักษณะเส้นผมของคุณ ควรให้ความสนใจกับลักษณะทางเทคโนโลยีหลัก - ความแข็งแกร่ง

บางทีสำหรับบางคนมันอาจเป็นการเปิดเผย แต่น้ำกระด้างไม่เหมาะสมอย่างยิ่งสำหรับการซักลอน คุณไม่สามารถใช้งานได้ การห้ามมีสาเหตุมาจากความจริงที่ว่ามันมีเกลือของแคลเซียมแมกนีเซียมและเหล็กซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพของเส้น

หลังจากสระผมด้วยน้ำประปาความแข็งซึ่งเกินระดับที่อนุญาตเกลือที่ไม่ละลายในกล้องจุลทรรศน์จะตกตะกอนในรูปแบบเหล่านั้น หยิกยิ่งแข็งซนและเปราะ นอกจากนี้ผิวหนังจะเริ่มลอกออก

แล้วผมของคุณคืออะไร มีทางออกคือ ดีที่สุดของทั้งหมดผมรู้สึกหลังจากน้ำซึ่งมีผลอ่อนนุ่มผ่อนคลาย ตัวเลือกที่ยอมรับได้มากที่สุด:

การกลั่นในวันนี้ไม่ใช่เรื่องยากแม้แต่ที่บ้าน ในการทำเช่นนี้มีตัวกรองพิเศษที่ทำความสะอาดก๊อกจากสิ่งสกปรกและเกลือที่เป็นอันตราย

วิธีบรรเทาผลกระทบ

ตามที่ได้กล่าวไปแล้วตัวเลือกที่สะดวกซึ่งช่วยให้คุณนุ่มน้ำและทำให้มันเหมาะสำหรับการซักหยิกคือการกรอง คุณสามารถซื้อการออกแบบห้องอาบน้ำแบบพิเศษซึ่งรวมถึงตัวกรองการไหล

หากคุณไม่มีโอกาสที่จะถูกกลั่นขอแนะนำให้ล้างหัวของคุณด้วยน้ำต้มหรือชำระ แต่จำไว้ว่าควรต้มอย่างน้อย 1 ชั่วโมง

สารเติมแต่งพิเศษ

ประสิทธิภาพของการสระผมขึ้นอยู่กับคุณภาพของน้ำ ยิ่งทำความสะอาดลอนผมก็จะยิ่งดีเท่านั้น สารเติมแต่งพิเศษในวันนี้ได้รับความนิยมมากนอกจากนี้ยังทำให้น้ำต้มสุกนุ่มยิ่งขึ้น ความคิดเห็นเกี่ยวกับพวกเขาจะกระจายไปทั่วอินเทอร์เน็ต

พิจารณาประสิทธิภาพสูงสุดของพวกเขา:

  • โซดา (1 ช้อนชาต่อ 1 ลิตร)
  • แอมโมเนีย (1 ช้อนชาต่อ 2 ลิตร)
  • กลีเซอรีน (1 ช้อนชาต่อ 1 ลิตร)

การใช้กลีเซอรีนนั้นมีประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณมีผมมัน สิ่งสำคัญคือต้องไม่ลืมสัดส่วนและไม่ไปไกลเกินไป หากใช้อย่างถูกต้องสารดังกล่าวจะช่วยดูแลสุขภาพของเส้นผม

คุณไม่ควรใช้เงินเหล่านี้หากหยิกแห้งเกินไป ในกรณีนี้มันจะดีกว่าที่จะเลือกมาสก์ที่ให้ความชุ่มชื้นเป็นพิเศษ ความแห้งกร้านยังได้รับการจัดการอย่างดีจาก decoctions ตามสมุนไพร

กรด

มีวิธียอดนิยมอีกวิธีหนึ่งในการทำให้น้ำประปาอ่อนหรือน้ำต้มเป็นกรด มันค่อนข้างง่าย คุณเพียงแค่ต้องเพิ่มหนึ่งใน acidifiers: น้ำส้มสายชู (แอปเปิ้ลไวน์) หรือน้ำมะนาว

เพื่อให้ได้ผลตามที่ต้องการขอแนะนำให้ผสมน้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะ (หรือกรดอื่น ๆ ในอาหาร) กับน้ำ 1 ลิตร สิ่งนี้จะอ่อนตัวลงแม้น้ำที่รุนแรงที่สุดที่มีสารฟอกขาวจำนวนมาก

การเป็นกรดจะช่วยได้ก็ต่อเมื่อหยิกของคุณมีไขมันหรือปกติ สำหรับผมแห้งไม่แนะนำให้ใช้วิธีนี้อย่างเด็ดขาด

ความถี่ในการสระผม

ความถี่ของการสระผมก่อนอื่นขึ้นอยู่กับลักษณะส่วนบุคคลของร่างกาย หากคุณสระผมบ่อยเกินไปมันขู่ว่าจะสูญเสียแม้แต่ไขมันที่เล็กที่สุดที่จำเป็นในการให้อาหารเส้นผม นอกจากนี้รังแคอาจเริ่มปรากฏขึ้น

หากในทางตรงกันข้ามการสระผมของคุณหายากเกินไปรูขุมขนบนผิวหนังของหนังศีรษะอาจอุดตัน ในกรณีนี้การทำลอนผมแบบปกติจะหยุดชะงัก - มันจะกลายเป็นมัน สิ่งนี้จะสร้างเงื่อนไขที่เอื้ออำนวยต่อการเกิดผลกระทบด้านลบอื่น ๆ อีกมากมาย

การเลือกความถี่ควรเป็นรายบุคคลอย่างเคร่งครัด มันขึ้นอยู่กับปัจจัยต่อไปนี้:

  • ประเภทผม
  • เวลาของปี
  • สภาพของเส้น
  • ความยาวของขด
  • ความหลากหลายของแชมพูและองค์ประกอบของมัน
  • การใช้เครื่องสำอางเพิ่มเติม

คุณต้องสระผมเพราะมันสกปรก ไม่มีรูปที่เฉพาะเจาะจง ดังนั้นนัก Trichologists ขอแนะนำให้ใช้ความรู้สึกของตัวเองอย่างสมบูรณ์สังเกตหยิกของพวกเขาและกำหนดความถี่ที่เหมาะสมของการซักผ้าของพวกเขา

เช่นเดียวกันสำหรับการเลือกน้ำร้อนหรือเย็น อุณหภูมิที่เหมาะสมสำหรับการสระผมเป็นตัวบ่งชี้เฉพาะบุคคล และคุณต้องหยิบมันนำทางอีกครั้งด้วยความรู้สึกส่วนตัว

ดูวิดีโอ: ควรสระผมบอยแคไหน - เพอสขภาพผมทด สะอาด และยาวเรว. FaRaDise (ธันวาคม 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send