โรคผิวหนัง

ข้อ จำกัด 4 ข้อที่คนที่เป็นโรคหิดควรปฏิบัติตาม

Pin
Send
Share
Send
Send


หิดเป็นโรคผิวหนังปรสิตที่เกิดจากหิดคัน ปรสิตเป็นของแมลงแมงและทวีคูณอย่างรวดเร็ว ขนาดของเห็บไม่เกิน 0.4 มม.

ตัวผู้ตายทันทีหลังจากผสมพันธุ์ตัวเมียมีชีวิตอยู่ 4-6 สัปดาห์ในขณะที่วางไข่ใหม่ทุกวัน น้ำลายของพวกเขามีเอนไซม์พิเศษที่ทำลายเคราตินซึ่งปรสิตกิน

วิธีการหลักของการกระจาย

หิด - โรคทางสังคมเพราะมันเกิดขึ้นเนื่องจากความรู้ด้านสุขภาพต่ำเมื่อไม่ปฏิบัติตามมาตรฐานสุขอนามัยขั้นพื้นฐาน จุดสูงสุดของโรคเกิดขึ้นในฤดูหนาว - ฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว

คุณสามารถได้รับหิดหลังจากติดต่อกับคนป่วยด้วยการจับมือระหว่างกอดหลังความใกล้ชิดเมื่อใช้สิ่งของทั่วไปหรือของใช้ในครัวเรือน แต่จากการศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าการติดเชื้อไม่ได้เกิดขึ้นจากการสัมผัสกับพาหะของการติดเชื้อทุกครั้ง

หิดเป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับหญิงตั้งครรภ์อาการคันที่รุนแรงทำให้นอนหลับได้ยากในขณะที่สภาพจิตใจและร่างกายของผู้หญิงแย่ลงเนื่องจากขาดการนอนหลับเรื้อรัง ระหว่างทางผ่านช่องคลอดเด็กอาจติดเชื้อปรสิตได้

ในเวลาเดียวกันทารกแรกเกิดมีแผลเลือดจำนวนมากพยาธิวิทยาจะได้รับการรักษาด้วยยาไม่ดี

ทำความสะอาดหิด - โรคพัฒนาในคนที่ติดมากเกินไปขั้นตอนที่ถูกสุขลักษณะใช้สบู่และน้ำยาฆ่าเชื้ออย่างต่อเนื่อง ผงซักฟอกทำลายเปลวไฟส่วนใหญ่ แต่บางตัวรอดและด้วยการเสียดสีอย่างแรงด้วยผ้าขนหนูเจาะลึกเข้าไปในผิวหนัง ด้วยรูปแบบของพยาธิวิทยานี้อาการทั้งหมดจะเบลอ

อาการของโรค

ฉันมีส่วนร่วมในการตรวจจับและรักษาปรสิตมาหลายปี ฉันสามารถพูดด้วยความมั่นใจว่าเกือบทุกคนติดเชื้อปรสิต เพียงแค่พวกเขาส่วนใหญ่ยากที่จะตรวจจับ พวกเขาสามารถอยู่ได้ทุกที่ - ในเลือด, ลำไส้, ปอด, หัวใจ, สมอง ปรสิตกินคุณจากภายในอย่างแท้จริงในเวลาเดียวกันก็ทำให้ร่างกายเป็นพิษ เป็นผลให้มีปัญหาสุขภาพมากมายที่ทำให้ชีวิตสั้นลง 15-25 ปี

ข้อผิดพลาดหลักคือกระชับ! ยิ่งคุณเริ่มกำจัดปรสิตได้เร็วเท่าใด หากเราพูดถึงยาเสพติดทุกอย่างก็เป็นปัญหา จนถึงปัจจุบันมีเพียง Antiparasitic คอมเพล็กซ์ที่มีประสิทธิภาพเพียงอย่างเดียวนี่คือ Toximin มันทำลายและกวาดออกจากร่างกายปรสิตที่รู้จักทั้งหมด - จากสมองและหัวใจไปยังตับและลำไส้ ไม่มียาใดที่มีอยู่ในปัจจุบันสามารถใช้งานได้อีกต่อไป

เป็นส่วนหนึ่งของโครงการสหพันธรัฐเมื่อสมัคร ถึงวันที่ 12 ตุลาคม (รวม) ผู้พำนักในสหพันธรัฐรัสเซียและ CIS แต่ละคนสามารถรับ Toximin ได้หนึ่งชุด ฟรี!

อาการเชิงลบของหิดเกิดขึ้นไม่เพียง แต่เนื่องจากเห็บกัดหลายตัว แต่ยังรวมถึงพื้นหลังของการเจาะของน้ำลายปรสิตเข้าสู่กระแสเลือด ลักษณะของหลักสูตรของโรคขึ้นอยู่กับสถานะของภูมิคุ้มกันและอายุของบุคคล

ในระยะแรกของการพัฒนาของหิดไม่มีสัญญาณของโรคหรือปรากฏเล็กน้อย

  1. สถานที่ที่ถูกกัดนั้นมีอาการคันมาก ความรู้สึกไม่สบายจะทวีความรุนแรงมากขึ้นในเวลากลางคืนเมื่อตัวไรเป็นห่า
  2. พื้นที่อักเสบของผิวหนังบวมแดง สังเกตการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิท้องถิ่น
  3. ด้วยการเพิ่มขึ้นอย่างมากของผิวคุณสามารถพิจารณาหิด - ลายทางโค้งของสีเทาอ่อน ในตอนท้ายของการเปิดมี papule กับไข่พยาธิ
  4. ผื่นในรูปแบบของถุง, จุดสีชมพู, ก้อน
  5. ด้วยความเสียหายผิวอย่างกว้างขวางผิวหนังอักเสบพัฒนา
  6. ด้วยหิดจากนอร์เวย์ผิวหนังจะกลายเป็นหยาบกร้านหนาขึ้น อาการคันอาจหายไป
  7. มีหิดที่เป็นตุ่มบริเวณรักแร้รอบทวารหนักบนอวัยวะเพศก้นและต้นขาปรากฏเป็นก้อนกลมกลมสีชมพูหรือน้ำตาล โรคนี้มาพร้อมกับอาการคันอย่างรุนแรง
  8. เมื่อ combing, staphylococci, streptococci และจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคอื่น ๆ เข้าสู่บาดแผล เป็นผลมาจากการติดเชื้อ, แผล, แผลจะเกิดขึ้น

ป้องกันโรคหิด

หิด เป็นโรคผิวหนังปรสิตที่เกิดจาก Sarcoptes scabiei คัน

หิดเป็นโรคของคนจนหรือไม่?

เมื่อคุณพูดว่า“ หิด” หรือ“ ติ๊ก” อยู่ในใจเมื่อไหร่? เด็กจรจัด ความหิวโหยและการทำลายล้าง แล้ววันไหนที่มีความสุข ในการที่จะได้รับเชื้อหิดนั้นไม่จำเป็นที่จะต้องก่อให้เกิดสภาวะสกปรกที่บ้านหรือสื่อสารกับคนไร้บ้าน - เพียงแค่คว้าตัวอย่างเช่นมือจับประตูที่คนที่ติดเชื้อนั้นเข้ามาหาคุณ

มีการบันทึกหิดจาก 700 ถึง 1,000 รายทุกปีในภูมิภาคอามูร์ซึ่งหนึ่งในสามถูกบันทึกไว้ในประชากรของ Blagoveshchensk แม้จะมีการลดลงของการเกิดหิดในพื้นที่อามูร์ต่อปี แต่โรคนี้ก็ยังเป็นปัญหาเร่งด่วน นักเรียนและเด็กนักเรียนส่วนใหญ่ได้รับผลกระทบจากหิด อุบัติการณ์ของหิดเริ่มเพิ่มขึ้นตั้งแต่ต้นปีการศึกษาเนื่องจากการไหลเข้าของนักเรียนและนักเรียนในสถาบันการศึกษา

เพื่อไม่ให้มีหิดเป็นสิ่งจำเป็น ...

เพื่อไม่ให้เป็นหิดคุณต้องปฏิบัติตามกฎง่าย ๆ :

1. ใช้ชุดชั้นในและชุดผ้าเครื่องนอนและผ้าเช็ดตัว

2. ล้างอย่างสม่ำเสมอด้วยการเปลี่ยนผ้าลินินบังคับล้างผ้าลินินจะต้องล้างในน้ำร้อนรีด

3. อย่าใช้ผ้า, ถุงมือ, ของเล่นและของอื่น ๆ

4. รักษามือและเล็บให้สะอาด

5. ทำความสะอาดสถานที่อยู่อาศัยอย่างสม่ำเสมอ

6. สังเกตระบอบการปกครองที่ถูกสุขลักษณะในอ่างอาบน้ำและฝักบัว

การปฏิบัติตามมาตรฐานสุขอนามัยส่วนบุคคลและสุขอนามัยคุณสามารถป้องกันตัวเองและคนที่คุณรัก

ความทรงจำของหิด SCABIES

หิด - โรคติดต่อที่เกิดจากเห็บหิด การติดเชื้อส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นจากการสัมผัสโดยตรงกับผู้ป่วย เนื่องจากไรหิดเป็นสาเหตุหลักในเวลากลางคืนการติดเชื้อมักเกิดขึ้นบนเตียง เด็ก ๆ สามารถติดเชื้อโดยสมาชิกในครอบครัวคนอื่นการดูแลเด็กและในทีมเด็ก

หิดถูกส่งผ่านผ้าลินินและเครื่องนอนและการติดเชื้อผ่านที่นอนและผ้าห่มบนรถไฟเป็นไปได้ ด้วยสิ่งนี้ในใจทุกคนที่มีการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วยควรได้รับการปฏิบัติ

ควรหลีกเลี่ยงการติดต่อใด ๆ จนกว่าจะหายขาด

ในศูนย์ระบาดของโรคหิด (ครอบครัว, หอพัก, กลุ่มในโรงเรียนอนุบาล, ชั้นเรียน ฯลฯ ) ทุกคนที่มีการติดต่อกับผู้ป่วยจะถูกตรวจสอบ จนกว่าจะได้รับการรักษาอย่างสมบูรณ์แล้วห้ามมิให้เยี่ยมชมศูนย์ดูแลเด็กเล็ก

ผ้าลินินและสิ่งอื่น ๆ ที่สัมผัสกับผิวหนังควรได้รับการบำบัดด้วยความร้อนอย่างทั่วถึงไม่ว่าจะเป็นเดือดการรีดผ้าและไม่สามารถทำได้ - แทนที่ด้วยผ้าใหม่ เสื้อผ้าบางส่วนที่สัมผัสกับผิวหนัง (ปลอกคอ, แขนเสื้อ, เสื้อกันหนาว, เสื้อโค้ท, เสื้อกันฝน, ฯลฯ ), รองเท้าสามารถปนเปื้อนโดยแขวนอยู่ในอากาศเป็นเวลา 3 วันหรือวางในถุงพลาสติกที่ปิดสนิทนาน 3 วัน (ไม่น้อยกว่า 72 ชั่วโมง) . อพาร์ทเมนท์จะต้องทำความสะอาดถูด้วยสบู่หรือน้ำยาฆ่าเชื้อเพิ่ม

ควรวางหมอน, ที่นอน, ผ้าห่ม, แจ๊กเก็ต (ยกเว้นผลิตภัณฑ์ที่ทำจากขนสัตว์) ในบริเวณที่อากาศถ่ายเทได้ดีเป็นเวลา 5-7 วัน

ผู้ป่วยจะต้องจำไว้ว่าความสำเร็จของการรักษานั้นขึ้นอยู่กับการดำเนินการอย่างระมัดระวังไม่เพียง แต่ผิว แต่ยังรวมถึงเสื้อผ้าเครื่องนอน

© 2008-2019 สำนักงานบริการกลางสำหรับ
การกำกับดูแลการคุ้มครองผู้บริโภค
และความเป็นอยู่ที่ดีของมนุษย์ในภูมิภาคอามูร์

ที่อยู่: 675002, Blagoveshchensk, st. Pervomayskaya บ้าน 30

การป้องกัน

หิดสามารถทำให้เกิดการแพร่ระบาด บ่อยครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้นในโรงเรียนก่อนวัยเรียนโรงพยาบาล ในกรณีดังกล่าวจะมีการประกาศกักกัน 35 วัน.

เพื่อป้องกันการติดเชื้อเพื่อป้องกันเด็กจากการติดเชื้อจากไรหิดจำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎการป้องกันอย่างระมัดระวัง

การป้องกันโรคในชุมชน

เมื่อผู้ป่วยที่มีหิดถูกระบุในสถานดูแลเด็กที่สถานประกอบการ SES จะปิดสถานที่สำหรับกักกันและดำเนินการฆ่าเชื้อโรคด้วยยาฆ่าแมลงที่มีประสิทธิภาพ

มาตรการต่อต้านการแพร่ระบาดของโรคมีวัตถุประสงค์เพื่อระบุและกำจัดบริเวณที่เป็นหิดทำให้กลไกการแพร่กระจายของไรหิด

วิธีการหลักในการป้องกัน:

  • บัตรประจำตัวของผู้ให้บริการของการติดเชื้อบัตรประจำตัวของคนที่เขาได้ติดต่อมาในอดีต 1-3 สัปดาห์,
  • แยกผู้ป่วย
  • การวินิจฉัยการบำบัดการตรวจสอบประสิทธิภาพของการรักษา
  • การรักษา antiparasitic ของผู้ติดต่อทั้งหมด
  • การฆ่าเชื้อโรค

เพื่อป้องกันการระบาดของโรคหิดแพทย์มักทำการตรวจเบื้องต้นและป้องกันเด็กในโรงเรียนก่อนวัยเรียนและโรงเรียนเพื่อรับสมัครเมื่อเข้าเป็นทหารกองทัพนักสังคมสงเคราะห์นักโทษผู้ป่วยเมื่อเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล

เทคนิคการคุ้มครองเด็ก

การปกป้องเด็กจากโรคหิดนั้นค่อนข้างยากเนื่องจากเด็กมักจะเข้ามาใกล้ชิดกันดูแลสิ่งของจากกันและกัน

ภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่งจะช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อเห็บ - การทำให้แข็งตัวการสังเกตกิจวัตรประจำวันโภชนาการที่เหมาะสมการออกกำลังกายเป็นประจำและการเดินในอากาศบริสุทธิ์ จากข้อมูลทั้งหมดที่กล่าวมามีประโยชน์ในการป้องกันการทำงานของร่างกาย

วิธีการในการป้องกันโรคหิดและการติดเชื้อซ้ำในเด็ก

  1. ห้ามเด็กเล่นของเล่นของผู้อื่นโดยเฉพาะในโรงพยาบาลและคลินิก
  2. เมื่อติดเชื้อกับไรคันทารกจะตอบสนองต่ออาการคันมากขึ้น ป้องกันรอยขีดข่วนบนฝ่ามือจะช่วยป้องกันไม่ให้หวี
  3. ตัดเล็บเร็ว ๆ นี้เนื่องจากตัวอ่อนของเห็บและปรสิตอื่น ๆ สามารถสะสมอยู่ภายใต้พวกเขา
  4. ล้างมือหลังจากเยี่ยมชมสถานที่สาธารณะในขณะที่เดินใช้น้ำยาฆ่าเชื้อ

จะป้องกันตัวเองในระหว่างการระบาดของโรคหิดได้อย่างไร?

ในช่วงที่มีโรคหิดระบาดวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงการติดเชื้อคือการหลีกเลี่ยงสถานที่แออัด เนื่องจากเป็นไปไม่ได้ที่จะทำเช่นนี้จึงจำเป็นต้องใช้ความพยายามทุกวิถีทางเพื่อป้องกันการติดเชื้อปรสิต

  1. หลังจากเยี่ยมชมสถานที่แออัดรักษาผิวด้วยยาต่อต้านไร - Medifoks, Permethrin, ครีมซัลเฟอร์, Spregal
  2. ล้างทุกสิ่งที่อุณหภูมิสูงเหล็ก
  3. คุณไม่สามารถสวมใส่เสื้อผ้าของคนแปลกหน้าลองกับสิ่งต่าง ๆ ในร้านค้า
  4. ใช้อุปกรณ์อาบน้ำของคุณเองเสมอ
  5. เปลี่ยนชุดชั้นในและผ้าปูที่นอนทุกวันอาบน้ำ
  6. ดูดฝุ่นในห้องอย่างทั่วถึงทำความสะอาดแบบเปียกด้วยผลิตภัณฑ์ที่ใช้คลอรีน

ในการรักษาโรคหิดด้วยเบนซิลเบนโซเอตอ่านได้ที่นี่

ในการติดต่อกับบุคคลที่มีอาการของโรคหิดก็เป็นสิ่งจำเป็นภายใน 7-12 วัน ตรวจสอบผิวอย่างละเอียด หากมีอาการคันหรือผื่นขึ้นคุณควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังผู้เชี่ยวชาญด้านโรคติดเชื้อในทันที

ยิ่งคุณไปพบแพทย์เร็วเท่าไรคุณก็จะยิ่งมีโอกาส จำกัด วงมากขึ้นก่อนที่มันจะแพร่กระจายไปทั่วร่างกายและต่อสมาชิกทุกคนในครอบครัว

คำอธิบายทั่วไปของโรค

หิดเป็นโรคผิวหนังที่ติดต่อได้ง่ายส่วนใหญ่ติดต่อจากคนที่ป่วยหรือสิ่งของในครัวเรือนที่ติดเชื้อและเกิดจากไรหิด ความถี่สูงสุดของการติดเชื้อถูกบันทึกในกลุ่มเด็ก

สาเหตุของโรคคือคันคันเห็บที่เคลื่อนที่ในชั้น corneum ทิ้งทางเดินและก่อให้เกิดกลากเทียม เหตุผลในการปรากฏตัวของมันถูกพิจารณาว่าไม่สะอาด - เป็นการละเมิดมาตรฐานสุขอนามัยหรือการติดต่อกับผู้ติดเชื้อ การปรากฏตัวของโรคเบาหวานยังสามารถก่อให้เกิดหิด

อาการของหิดขึ้นอยู่กับระดับของปฏิกิริยาของระบบภูมิคุ้มกันต่อโรคและอายุของผู้หญิงที่ติดเชื้อ เมื่อติดเชื้อกับผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่อาการแรกจะปรากฏภายใน 24 ชั่วโมงและเมื่อติดเชื้อตัวอ่อน - 4-5 วันหลังจากครบกำหนด เกี่ยวกับการติดเชื้อหิดพูดว่า:

  1. 1 อาการคันที่ทวีความรุนแรงขึ้นในเวลากลางคืนเป็นช่วงเวลาของกิจกรรมเห็บ
  2. 2 ลักษณะของการเคลื่อนไหว - เส้นสีขาวบนผิว 5-7 มม. ที่มีเลือดคั่งที่ปลาย
  3. 3 คราบเลือดหนอง
  4. 4 เชิงเส้นหรือจุดหวีเช่นเดียวกับรอยแตกฟอง
  5. 5 ลักษณะของผื่น สถานที่สำคัญคือพื้นที่ระหว่างนิ้วมือ, ช่องท้อง (โดยเฉพาะอย่างยิ่งใกล้สะดือ), ก้นและต่อมน้ำนมเนื่องจากในพื้นที่เหล่านี้ผิวหนังจะบางลง ในเด็กเท้ามือใบหน้าได้รับผลกระทบ
  6. 6 ความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นกับแผ่นเล็บ (มีหิดในเปลือกนอก)

  • หิดทั่วไป
  • หิดโดยไม่ต้องมีจังหวะ (มีตุ่มบนผิวหนังขณะติดเชื้อเกิดขึ้นกับตัวอ่อน)
  • หิด“ สะอาด” - มีการแสดงออกที่อ่อนแอเนื่องจากผู้คนมักจะล้างและกำจัดเห็บส่วนใหญ่
  • หิดนอร์เวย์ - ปรากฏในผู้ที่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
  • Pseudocherosis - ติดเชื้อจากสัตว์
  • หิดที่มีความซับซ้อนเป็นผลมาจากการติดเชื้อที่แนบมา

การฆ่าเชื้อของวัตถุและสถานที่

ไรหิดนั้นถูกปรับให้เข้ากับชีวิตนอกร่างกายมนุษย์ได้ไม่ดี ที่อุณหภูมิสูงกว่า 60 องศา ในเซลเซียสพวกเขาจะตายภายในหนึ่งชั่วโมงและเมื่อเดือดและในเย็น - ทันที คุณสมบัติของปรสิตเหล่านี้ใช้สำหรับการฆ่าเชื้อโรค

แพทย์ผิวหนังผู้เชี่ยวชาญด้านการพูดคุยเกี่ยวกับโรคหิดรวมถึงการป้องกันการติดเชื้อในวิดีโอ:

วิธีการฆ่าเชื้อโรคหิด

เสื้อผ้าล้างอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงที่อุณหภูมิ 55-60 องศาเหล็กกับเหล็ก พับในถุงที่ทำจากโพลีเอททีลีนรัดให้แน่นใส่ในเย็นแขวนเสื้อแจ๊กเก็ตในที่เย็น
ผ้าปูเตียงแช่หนึ่งชั่วโมงในน้ำยาฟอกขาวที่มีคลอรีนให้เดือด 10 นาที ในการแก้ปัญหาของผงโซดาด้วยนอกเหนือจากชิปของน้ำมันดินหรือสบู่ซักผ้า
เฟอร์นิเจอร์ในการประมวลผลด้วยเครื่องอบไอน้ำหรือสเปรย์ antiparasitic พิเศษ - อบไอน้ำ, Medifoks
ห้องพักของใช้ในครัวเรือนเปียกด้วยคลอรีน ขาววิธีการแก้ปัญหา Medifox

การจัดการรายการและสถานที่ด้วยยาฆ่าแมลงที่มีศักยภาพควรดำเนินการด้วยถุงมือป้องกันหลังจากกำจัดสัตว์และเด็ก หลังจากฆ่าเชื้อโรคเสร็จแล้วให้ระบายอากาศได้ดี

สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับโรคหิดที่โรงเรียนดร. Komarovsky:

ให้แน่ใจว่าได้ทำการรักษาสัตว์เลี้ยงยาแก้พิษเปลี่ยนอาหารสำหรับอาหารและน้ำ

การป้องกันโรคหิดเป็นกระบวนการที่ซับซ้อน แต่การป้องกันโรคนั้นง่ายกว่าการรักษาด้วยยาหรือวิธีการอื่น เพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อมีความจำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันอย่าใช้สิ่งของคนอื่น ระหว่างการระบาดคุณไม่ควรไปสถานที่แออัด

ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์สำหรับโรคหิด

ด้วยโรคหิดเช่นนี้ไม่มีลักษณะทางโภชนาการที่เด่นชัดเนื่องจากไม่มีการติดเชื้ออย่างเป็นระบบ อย่างไรก็ตามแพทย์แนะนำให้เพิ่มวิตามินมากขึ้นในอาหารหรือกำหนดวิตามินเชิงซ้อนเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน

  • เป็นการดีที่จะกินเนื้อหมูและตับเนื้อครีมเปรี้ยวหวานหอยนางรมคอทเทจชีส feta ชีสสาหร่ายครีมชีสเนยและบร็อคโคลี่เนื่องจากมีวิตามินเอในปริมาณสูงและส่งเสริมการสร้างเนื้อเยื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันและเพิ่มความต้านทาน สิ่งมีชีวิตต่อการติดเชื้อ
  • การใช้กีวีแบล็คเคอแรนท์ถั่วงอกบรัสเซลส์พริกหวานกะหล่ำดอกและกะหล่ำปลีแดงผลไม้ส้มสตรอเบอร์รี่และผักขมให้ร่างกายด้วยวิตามินซีซึ่งจำเป็นต่อการสร้างเนื้อเยื่อเกี่ยวพันรวมถึงผิวหนังและยังช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับสารพิษ
  • การใช้ครีมปลากะพงไข่ไก่และครีมเปรี้ยวให้วิตามินดีแก่ร่างกายซึ่งพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาโรคผิวหนังบางชนิด
  • มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะกินไข่แดง, ถั่ว, ถั่ว, ถั่วลิสง, ตับ, ข้าว, ข้าวโอ๊ต, ข้าวบาร์เลย์ปลายข้าว, ผักขม, มันฝรั่ง, เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์, หอก, น้ำมันหมู, กุ้ง, พวกเขามีโคลีนหรือวิตามินบี 4 การดูดซึมวิตามินอื่น ๆ นอกจากนี้เขายังป้องกันการพัฒนาของโรคเบาหวานเพราะมันช่วยเพิ่มความแข็งแรงของเยื่อหุ้มเซลล์เบต้าที่ผลิตอินซูลิน
  • การใช้แชมเปญ, ถั่วลิสง, พิสตาชิโอ, เฮเซลนัท, ถั่ว, ข้าวโอ๊ต, วอลนัท, ข้าวโพด, ข้าวบาร์เลย์และตับหมูให้ร่างกายมีวิตามิน B3 ซึ่งไม่เพียง แต่สนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน แต่ยังมีส่วนช่วยในการรักษาบาดแผลอย่างรวดเร็ว
  • ถั่วไพน์, อัลมอนด์, เห็ด, เนย, chanterelles, ครีมชีส, ปลาทู, ผักโขม, เนื้อห่านให้ร่างกายด้วยวิตามิน B2 ซึ่งจำเป็นสำหรับการต่ออายุเนื้อเยื่อและยังมีผลในเชิงบวกต่อผิว
  • การใช้บัควีท, พาสต้า, ถั่ว, เม็ดมะม่วงหิมพานต์, ข้าวโพด, หมูและข้าวโอ๊ตให้การเสริมคุณค่าของร่างกายด้วยวิตามินบี 1 ซึ่งช่วยให้ทนต่อการติดเชื้อ
  • ในเฮเซลนัท, บรอคโคลี่, ผักโขม, ข้าวบาร์เลย์, ต้นหอมมีวิตามินบี 9 ซึ่งจำเป็นสำหรับการสร้างเซลล์ผิวใหม่
  • การใช้แอปริคอตแห้งและลูกพรุนหอกคอน, ปลาหมึก, ปลายข้าวข้าวบาร์เลย์, สีน้ำตาลและปลาไหลเสริมสร้างร่างกายด้วยวิตามินอีซึ่งจะเพิ่มการป้องกันของร่างกาย
  • วิตามินเอซึ่งพบในตับ, ไข่ไก่, ข้าวโอ๊ต, ถั่ว, ไก่, เนื้อสัตว์, สตรอเบอร์รี่, ครีมและครีมเปรี้ยวช่วยรักษาภูมิคุ้มกันและมีผลดีต่อสุขภาพผิว
  • Мясо кролика, курицы, гуся, а также щука, сардина, скумбрия, тунец, лосось, говядина, горох, кальмар, индейка обогащают организм витамином РР, который необходим для здоровья кожи.
  • การใช้หัวบีท, แอปเปิ้ล, แอปริคอต, แครอท, มะเขือ, ข้าวโพด, กีวีและมะนาวเพิ่มปริมาณของโบรอนในร่างกายซึ่งจะช่วยเพิ่มความสามารถของอินซูลินในการลดระดับน้ำตาลในเลือดและจึงช่วยป้องกันโรคเบาหวาน
  • เนื้อนกพิราบ, ถั่ว, ถั่วพิสตาชิโอ, คอร์เนล, ข้าวโพดและถั่วสนทำให้ร่างกายมีธาตุเหล็กซึ่งช่วยเพิ่มการป้องกันของร่างกาย
  • ไก่งวง, เนื้อวัว, เนื้อหมู, เนื้อแกะ, ตับ, กระต่ายและเนื้อไก่เช่นเดียวกับไข่และปลา (ปลาซาร์ดีน, ปลาแซลมอนสีชมพูและปลากะพง) จัดหาร่างกายด้วยกำมะถันซึ่งเรียกว่า "แร่แห่งความงาม"

ดูวิดีโอ: ใหความรเรองการดแลรกษาโรคหด (ธันวาคม 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send